¿Qué residente eres a las 4 de la mañana?
Descubre tu superpoder de guardia (y tu kriptonita). 2 minutos. Sin juicios, sin pase de guardia después.
Descubrir mi perfil →9 preguntas · Para residentes que ya saben lo que es una guardia
Cinco formas de sobrevivir a una guardia. ¿Cuál se parece más a la tuya?
- El Controlador
“Solo voy a revisar una cosa más y me voy.”
- El Superhéroe
“Ya me encargo yo. No hace falta que llames a nadie.”
- El Superviviente
“Con un café más llego al final de la guardia.”
- El Desfrontalizado
“Te cuento esto y me voy a dormir. Bueno, y otra cosa…”
- El Bombero
“Vamos a lo urgente. Lo demás puede esperar.”
Ninguno es el malo. Todos tienen algo que en una guardia vale oro… y algo que, llevado al extremo, pasa factura.
¿Cuál soy yo? →Al acabar recibes:
- Tu perfil de guardiaQuién eres a las 4:00, tu superpoder y tu kriptonita.
- Un plan corto para tu próxima guardiaMicrotips de menos de 5 minutos, pensados para tu perfil.
- Una historia de guardia cada día en tu emailPara que las siguientes se pasen mejor.
Hola, soy Ángel Gávila.
Cirujano general y digestivo · Creador de Súper Residente · Autor del Manual del Súper Residente y de la obra Pijamas Verdes · Actor y formador.
Fui residente de Cirugía General y Digestiva. Hice las guardias, me tomé los cafés, conté las que me quedaban y contesté “bien” cuando no lo estaba.
Un día decidí que aguantar no era una estrategia. De ahí nació Súper Residente: herramientas prácticas y reales para crecer como médico sin empequeñecerte como persona.
Hoy comparto ese aprendizaje también en las formaciones Supervivencia en las guardias y Súper Residente con tiempo.
Crecer como médico sin empequeñecerse como persona.— La idea detrás de Súper Residente
Lo cuentan quienes ya han pasado por aquí.
Opiniones de lectores del Manual del Súper Residente y participantes de nuestras formaciones.
“Este libro lo deberían leer todos los residentes antes de empezar la residencia.”
Sobre el Manual del Súper Residente“Lo mejor para residentes que empezamos.”
Supervivencia en las guardias“Me llegó al corazón y me dio mucho ánimo para continuar.”
Supervivencia en las guardias“Me llevo la idea de las tres rocas, que para mí ha sido revolucionaria.”
Súper Residente con tiempoAntes de empezar
¿Sirve si soy R1? ¿Y si soy R5?
Sí. Si ya has hecho guardias, te vas a reconocer. No hace falta esperar a no poder más para empezar a cuidarte.
¿Es otra charla de bienestar?
No. No te voy a decir que respires mientras te ponen seis guardias. Son escenas reales y herramientas que puedes usar en la próxima guardia.
¿Solo es para residentes que ya no pueden más?
No. Es para cualquier residente que quiera pasar la residencia sin que se lo coma todo.
¿Cuánto tarda?
Unos 2 minutos. 9 preguntas que se contestan medio dormido.
¿Qué hacéis con mi email?
Te mando tu perfil, tu plan y una historia de guardia al día. Te das de baja con un clic. Todo el detalle, en la política de privacidad.